Chi ha paura della felicità?

Negli ultimi giorni si è parlato molto di cherofobia. La parola deriva dal greco “chairo”, mi rallegro, e “fobia”, paura, e viene utilizzata per indicare la paura di essere felici. Non si tratta di un termine nuovo, ma è entrato nel serbatoio del linguaggio quotidiano dopo che la teenager Martina…

Continue reading

Frammenti di psicoterapia

“Ma cosa si fa in psicoterapia?” “Ti sfoghi, hai qualcuno che ti ascolta… e poi?” “Come accade che con la terapia riesci a cambiare?” La psicoterapia non è magia. Non è manipolazione. Non è un semplice “sfogatoio”. Non è una fede, e infatti non è qualcosa a cui credere o…

Continue reading

Mente, corpo e psicosomatica

Il 7 novembre 2017 sono stata intervistata a Radio Venezia nell’ambito della psicosomatica e del rapporto mente-corpo. Il video ci ha messo un po’ ad arrivare, ma ora è disponibile nei miei canali social e qui sul sito. Buona visione!

Continue reading

Cosa possiamo imparare dalla delusione

Mi ha deluso. Tantissimo. Non mi aspettavo proprio che si comportasse così, pensavo di conoscerlo. Quando una persona mi cade in questo modo, per me le cose non possono più essere come prima.   Che si tratti di un amico, un partner, un genitore, un figlio, un collega o semplicemente una…

Continue reading

Oggi ho incontrato me stessa

In una delle puntate di Pascal, l’appassionante programma radiofonico di Radio 2 che racconta pezzi di vita delle persone, ho ascoltato la storia di Tania e di un incontro inaspettato che ha cambiato il suo modo di stare con se stessa. Tania è una ragazza americana con un passato difficile…

Continue reading

5 cose da sapere per gestire le discussioni in coppia

La capacità di comunicare è forse ciò che ci caratterizza di più come esseri umani, eppure… quanto può essere difficile, magari proprio con chi ci sta più vicino, con il proprio partner? A volte sembra che basti un nonnulla per non capirsi più e per finire a litigare. Oppure, dopo…

Continue reading

Se il corpo fosse un romanzo (e 5 ragioni per leggerlo)

“Ogni vita merita un romanzo”, scriveva Erving Polster mettendo in luce come ogni persona sia allo stesso tempo l’autrice e la protagonista di una storia unica e avvincente: la propria. Ma che dire se a fare da protagonista, in questa storia, è il nostro corpo? Il libro di Daniel Pennac,…

Continue reading

GUIDA: conoscere e affrontare i sintomi psicosomatici

Che cos’è la psicosomatica? Come si riconosce un sintomo psicosomatico? È tutto corretto quello che si legge sul web? Quali sono i falsi miti da sfatare? Cosa fare quando si sospetta di soffrire di un disturbo psicosomatico? Meglio andare dal medico o dallo psicoterapeuta? A cosa serve la psicoterapia in…

Continue reading