Conosci te stesso

Conosci te stesso, recitava l’iscrizione del tempio di Apollo a Delfi. Ma come? I modi per farlo sono tanti, tantissimi. La finestra di Johari è uno strumento molto usato in psicologia. È costituito da un quadrante in cui vengono descritti vari aspetti della conoscenza di sé. Esso presuppone che la conoscenza…

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Chi ha paura della felicità?

Negli ultimi giorni si è parlato molto di cherofobia. La parola deriva dal greco “chairo”, mi rallegro, e “fobia”, paura, e viene utilizzata per indicare la paura di essere felici. Non si tratta di un termine nuovo, ma è entrato nel serbatoio del linguaggio quotidiano dopo che la teenager Martina…

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Frammenti di psicoterapia

“Ma cosa si fa in psicoterapia?” “Ti sfoghi, hai qualcuno che ti ascolta… e poi?” “Come accade che con la terapia riesci a cambiare?” La psicoterapia non è magia. Non è manipolazione. Non è un semplice “sfogatoio”. Non è una fede, e infatti non è qualcosa a cui credere o…

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Mente, corpo e psicosomatica

Il 7 novembre 2017 sono stata intervistata a Radio Venezia nell’ambito della psicosomatica e del rapporto mente-corpo. Il video ci ha messo un po’ ad arrivare, ma ora è disponibile nei miei canali social e qui sul sito. Buona visione!

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Oggi ho incontrato me stessa

In una delle puntate di Pascal, l’appassionante programma radiofonico di Radio 2 che racconta pezzi di vita delle persone, ho ascoltato la storia di Tania e di un incontro inaspettato che ha cambiato il suo modo di stare con se stessa. Tania è una ragazza americana con un passato difficile…

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GUIDA: conoscere e affrontare i sintomi psicosomatici

Che cos’è la psicosomatica? Come si riconosce un sintomo psicosomatico? È tutto corretto quello che si legge sul web? Quali sono i falsi miti da sfatare? Cosa fare quando si sospetta di soffrire di un disturbo psicosomatico? Meglio andare dal medico o dallo psicoterapeuta? A cosa serve la psicoterapia in…

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Orientarsi nelle scelte

  Negli ultimi due mesi le mie attività professionali mi hanno posto a confronto più volte con la parola “orientamento“. Quando la sentiamo tendiamo ad associarla a quei momenti di passaggio tra i vari gradi scolastici in cui eravamo chiamati a fare una scelta: cosa fare dopo la terza media?…

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“Tredici”: la serie tv che parla di chi soffre e di chiedere aiuto

Attenzione: NON contiene spoiler “Tredici”, la nuova serie televisiva statunitense da poco disponibile anche in Italia, non è facile né guardare né da digerire. Basata sul romanzo dello scrittore Jay Asher, racconta del suicidio della diciassettenne Hannah Baker e del doloroso, lancinante percorso che l’ha portata a scegliere di mettere…

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