Frammenti di psicoterapia #3: storia di una donna in lotta con il suo corpo

In certi momenti mi assaliva uno strano stato d’animo che non avrei potuto spiegare a nessuno, sentivo come un vuoto incolmabile dentro di me. Ecco, in quei momenti solamente un bel pacco di biscotti poteva riportarmi a una realtà senza sofferenza, una sorta di anestesia saporita. Cercavo di sopravvivere relegandomi…

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Frammenti di psicoterapia

“Ma cosa si fa in psicoterapia?” “Ti sfoghi, hai qualcuno che ti ascolta… e poi?” “Come accade che con la terapia riesci a cambiare?” La psicoterapia non è magia. Non è manipolazione. Non è un semplice “sfogatoio”. Non è una fede, e infatti non è qualcosa a cui credere o…

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Storie di psicoterapia #2: un lutto e un nodo in gola che non se ne va

Erano tre anni che il padre di Sandra non c’era più quando lei decise di iniziare una psicoterapia. Ci aveva riflettuto a lungo prima di farlo, pensava mentre guidava verso lo studio del terapeuta che aveva scelto, verificando accuratamente che fosse in una zona un po’ fuori dai suoi giri…

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5 cose da sapere per gestire le discussioni in coppia

La capacità di comunicare è forse ciò che ci caratterizza di più come esseri umani, eppure… quanto può essere difficile, magari proprio con chi ci sta più vicino, con il proprio partner? A volte sembra che basti un nonnulla per non capirsi più e per finire a litigare. Oppure, dopo…

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Se il corpo fosse un romanzo (e 5 ragioni per leggerlo)

“Ogni vita merita un romanzo”, scriveva Erving Polster mettendo in luce come ogni persona sia allo stesso tempo l’autrice e la protagonista di una storia unica e avvincente: la propria. Ma che dire se a fare da protagonista, in questa storia, è il nostro corpo? Il libro di Daniel Pennac,…

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Orientarsi nelle scelte

  Negli ultimi due mesi le mie attività professionali mi hanno posto a confronto più volte con la parola “orientamento“. Quando la sentiamo tendiamo ad associarla a quei momenti di passaggio tra i vari gradi scolastici in cui eravamo chiamati a fare una scelta: cosa fare dopo la terza media?…

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